過年期間牙齒痛怎麼辦？
作者 中山醫學大學口腔醫學研究中心口腔顎面外科 陳怡睿醫師
【案例】
嘉芬平時就常飽受蛀牙之苦，由於右上顎臼齒出現一個大洞，吃飯時殘渣都會塞進洞裡，很難清除，但因為很怕去醫院看牙醫，所以牙痛的時候，不是忍耐，就是隨便買個成藥服用。
好一段時間沒有發生牙痛問題了，所以在過年的時候，嘉芬就疏忽牙齒問題，開心的和家人一起吃團圓飯、瓜子、糖果、餅乾……。糟糕，牙齒好像又隱隱做痛了，嘴巴也慢慢張不開，面頰好像腫了起來，吃藥都沒有辦法，大過年的，附近牙科診所都休息該怎麼辦呢？沒辦法了，只好求助於大醫院的急診，經過一番治療之後，才解決了牙痛問題。
過年期間常遇到的牙痛問題
在門診中常可以發現，過年期間最常見的牙齒問題包括：蛀牙、牙齦炎、牙周病等。在過年期間，家裡都會準備許多瓜子、糖果及餅乾，吃了太多含糖份及澱粉的食物，如果刷牙又不確實，長時間下來，就容易造成牙齒表面因酸素侵襲而產生蛀牙，一旦產生蛀洞，一吃到熱或酸的東西就容易牙痛。
除此之外，吃太多魷魚絲、牛肉乾等硬的零食，也要小心造成顳顎關節障礙；如果作息不正常或是旅遊行程安排太密集，讓身體太過勞累，也容易導致身體抵抗力降低，而發生急性口腔疾病。
做好口腔保健 開心過新年
年節是一年中最重要全家團聚的節慶，千萬別讓牙痛壞了團圓的好氣氛。所以為了避免發生過年放假期間牙痛問題，養成良好的口腔衛生習慣是很重要的，飯後及睡前口腔的清潔，並配合牙線的使用，才能遠離牙齒疾病的困擾。而為了避免發生過年休假期間，出現牙痛找不到牙醫的痛苦情形，民眾最好在過年前跟牙醫師預約，做個年前口腔健診，了解自己的口腔問題，提早診治。
除此之外，春節期間多注意一些口腔保健事項，才能開心讓自己在過年期間一飽口福。包括：
1.避免吃太硬、太黏食物：例如瓜子、開心果、脆果子等堅果類食品，需特別注意避免直接用力啃咬，特別是牙裝有瓷牙者或戴固定矯正牙套者，以免造成牙齒斷裂、瓷牙破損、矯正器掉落。對於年糕、麻糬及湯圓等黏性高的食品亦需小心食用。
2.避免吃太熱食物：如火鍋等應景菜餚，避免直接進食，因為滾熱食物容易燙傷口腔粘膜造成潰瘍（俗稱嘴破）之機會大增。
3.避免熬夜：過年放假作息不正常，熬夜歡樂容易加重口腔潰瘍產生機會，嚴重者甚至影響口腔運動與進食。除非疼痛難耐須到醫院急診治療，不然自行抹口內藥膏（如Dexaltin），可暫緩疼痛或縮短病程。
4.細嚼慢嚥、小心咀嚼：過年期間吃魷魚絲、牛腱、牛肉乾等食物，都需用力咀嚼，長時間的嚼食，易造成顳顎關節的疼痛或障礙，若發現耳朵前的下巴關節會疼痛或肌肉酸緊時，應暫停食用這類食物。必要時可熱敷或按摩耳前及臉頰之咀嚼肌肉，以減緩疼痛。
5.放假前做口腔檢查：過年期間，最常見的是齲齒與牙周病等口腔問題，建議可以利用放假前一個禮拜去做個口腔檢查，小問題及早解決，才不會因為牙痛，破壞了過年的好興致。
6.留意大醫院牙科急診時間：過年期間，牙科診所都是休診的，萬一疼痛到一定要就醫，事前留意各醫院牙科急診狀況，以備不時之需。此外，居家可準備一些止痛藥、口內膏等，以備緊急之需。
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